Este posibil să trăiţi conştient în momentul prezent prin acceptarea emoţiilor voastre, desluşirea mesajului pe care acestea îl transmit şi integrarea problemelor din trecut. Problema este că nouă, oamenilor, nu ne place să simţim disconfort. Considerăm că emoţiile mai problematice nu sunt  demne de noi şi că a le avea înseamnă că nu suntem suficient de evoluaţi spiritual. Prin urmare, în loc să analizaţi energia pe care o interpretează emoţiile voastre, le-aţi putea suprima sau evita să le simţiţi. Este fascinant modul în care se pot realiza aceste lucruri.

Emoţiile iau naştere în acele părţi ale corpului care sunt corelate cu locaţia chakrelor. În linii mari, acestea sunt ochii, gura, gâtul, pieptul, abdomenul superior, abdomenul inferior şi pelvisul. Când o emoţie vă displace, evitaţi să o resimţiţi prin încordarea muşchilor din partea corespunzătoare a corpului, reducerea fluxului de energie qi, încetinirea respiraţiei, a conducerii influxurilor nervoase şi a circulaţiei sangvine în regiunea respectivă. Toate acestea inhibă simţirea emoţiei pentru că porţiunea respectivă devine insensibilă şi, practic, se închide. Emoţiile reprimate sunt stocate în tipare de tensiune musculară. Procesul se numeşte armură emoţională sau musculară şi acesta nu numai că vă împiedică să simţiţi emoţiile pe care doriţi să le evitaţi, dar vă împiedică să simţiţi toate emoţiile generate în acea parte a corpului. Printre efectele secundare ale armurii emoţionale, se numără:

• Nu mai simţiţi niciuna din emoţiile generate într-o anumită parte a corpului, deci nici emoţiile plăcute. (Dacă blocaţi mâhnirea, blocaţi şi bucuria.)

• În acea parte a corpului îşi fac apariţia durerea şi disfuncţiile fizice, pentru că muşchii încordaţi dau naştere la zone declanşatoare, comprimă organele, iar zona este astfel izolată de fluxul energiei qi, de buna circulaţie a sângelui şi, prin urmare, nu mai este alimentată.

• Nu mai trăiţi în prezent; retrăiţi traume din trecut, recreaţi din nou şi din nou aceeaşi scenă care v-a tulburat.

• Trăiţi într-o stare de hipervigilenţă şi de control emoţional, cu munţi mai scunzi şi văi mai adânci.

• Vă pierdeţi spontaneitatea şi capacitatea de a vă bucura. Când evitaţi să vă exprimaţi emoţiile, pierdeţi capacitatea de a le simţi. Mesajele pe care vi le-ar transmite acestea se pierd, iar voi nu mai sunteţi vigilenţi, conştienţi şi vii în momentul prezent.

Cu emoţiile stinse, capacitatea de a răspunde situaţiilor în timp real vă este diminuată. Descoperirea emoţiilor reprimate presupune relaxarea tensiunii musculare şi perceperea conţinutului emoţional.

Iar aici, maseurii corporali şi maseurii terapeuţi pricepuţi se pot dovedi de nepreţuit.

Deşi toţi suntem diferiţi, în tabelul anterior figurează emoţiile, mesajul sau rolul lor exterior şi partea din corp în care apar. SunteţI singurii care puteţi cunoaşte înţelesul mai profund al emoţiilor voastre.

Completarea unui jurnal personal şi personalizarea acestuia cu propriile voastre descoperiri referitoare la informaţiile cuprinse în acest tabel, vă poate fi utilă când veţi ajunge la Capitolul 11.

Fragment din Capitolul 9 – Descifrarea limbajului energiei

Calea Energiei, Synthia Andrews