Percepţii diferite-realităţi diferite

Este uşor să observăm cum percepţiile noastre ne predispun să acţionăm în anumite moduri care nu numai că se integrează în scenariul aparent pe care îl percepem, dar, în fapt, îl creează permanent şi îl şi continuă. De exemplu, un bărbat nesigur faţă de persoana iubită, va îndepărta această persoană datorită neîncrederii sale, îşi va justifica percepţiile, va demonstra că a avut dreptate, deşi iniţial el a fost cel care a creat scenariul.

Există o poveste despre un bărbat care a avut o pană de cauciuc la maşină, într-un loc situat nu departe de o fermă dintr-o comunitate îndepărtată. Omul s-a gândit atunci în sinea sa: „Uite o fermă. Precis au uneltele necesare să-mi repar cauciucul“. Pe măsură ce mergea către fermă, s-a gândit:“ Îmi vor fi foarte folositoare aceste unelte. Pot să fiu generos şi să-i dau fermierului zece dolari pentru asta. Sunt convins că va aprecia gestul“.

Mergând mai departe, s-a gândit: „Este într-adevăr departe şi suntem departe de orice civilizaţie. Dacă fermierul va dori să-I plătesc douăzeci şi cinci de dolari pentru aceste unelte, va trebui să îi dau aceşti bani“. Când s-a mai apropiat, s-a gândit cu năduf: „Chiar că suntem izolaţi aici; dacă fermierul va dori să mă taxeze cu cinci zeci de dolari nu voi avea altă alternativă decât să-i dau banii!“.

Când a ajuns la fermă şi a bătut la uşă era furios de-a binelea, astfel încât atunci când fermierul i-a deschis uşa, bărbatul a zbierat la el: „Cu cât ai de gând să mă taxezi pentru a folosi uneltele tale, hoţule?“.

Putem observa cum omul, care era, de altfel, predispus să acţioneze într-un anumit fel, nu numai că a acţionat din perspectiva scenariului aparent pe care l-a perceput, dar, în fapt, l-a şi creat.

Atunci când vorbim despre percepţiile care crează realitatea noastră, ne referim nu numai la filtrele percepţiei, dar şi la felul în care se produc evenimentele. Aceasta înseamnă că până şi legăturile aparente de tip cauză şi efect sunt diferite în realităţi diferite, în tipare diferite.

fragment din cartea Orice poate fi vindecat, Martin Brofman

Programaţi pentru bunătate #empatia

Oare suntem programaţi pentru empatie doar pentru că fiind împreună ne simţim bine? Nu. Suntem croiţi pentru bunătate din motive care depăşesc supravieţuirea şi egoismul. De fapt, un stu­diu arată că un copil de 20 de luni este mai degrabă altruist când nu primeşte o răsplată materială pentru că a fost bun decât atunci când primeşte una.

Dovezi ştiinţifice şi empirice indică faptul că în spiritul uman există nevoia de a fi bun pur şi simplu pentru binele său. Cablarea noastră pentru empatie este secundară acestei calităţi inerente şi de neînfrânt. Cu toate acestea, sunt multe motive pentru care o persoană ar putea să nu dezvolte empatia sau ca acţiunile sale empatice şi compasionale să fie distorsionate. (Pentru mai multe informaţii citiţi Anexa 2 despre deterioararea empaţilor.) În acest punct este cazul să scoatem în evidenţă vestea bună, şi anume că în noi există o programare primordială intrinsecă pentru bună­tate, începând cu empatia.

Fragment din Puterea spirituală a empatiei de Cyndi Dale

Micro-macro #fluxul

Faceţi parte din enorm de multe grupuri, de la grupul familiei voastre de bază, la afilierea religioasă, rasa, sexul şi chiar naţionalitatea. Dintre acestea, singura de care eraţi conştienţi în copilărie era familia; experienţa în acest grup primar a pus bazele întregii voastre viziuni asupra vieţii – şi fie vă aşteptaţi ca viaţa să fie sigură, bazată pe acceptare şi susţinere, fie disfuncţională, înfricoşătoare şi dificilă.

Pe măsură ce aţi crescut, aţi început să căutaţi alte grupuri care pot fi considerate drept „familii la alegere”. Dacă aveţi convingeri pozitive despre voi înşivă şi o bază solidă pentru a alege cu înţelepciune, veţi selecta grupuri cu o energie pozitivă, devenind o parte a unor grupuri care vă susţin, vă dau putere – cum ar fi un grup mare de prieteni, o echipă sportivă câştigătoare sau un grup de susţinere a drepturilor omului care aduce o diferenţă pozitivă în lume. Dacă nu, veţi alege să faceţi parte din grupuri care crează o experienţă colectivă negativă, cum ar fi bande, secte sau grupuri bazate pe ură. În cel mai bun caz, grupurile negative vă vor face să vă comportaţi periculos, nociv faţă de voi înşivă şi faţă de alţi oameni; în cel mai rău caz, a face parte din astfel de grupuri poate realmente să vă pună în pericol viaţa. De la împuşcături din goana maşinii, la acte teroriste şi la ororile genocidului, grupurile negative conduse de lideri negativi pot fi una dintre cele mai puternice forţe de distrugere şi de vătămare.

Fie că faceţi deja parte dintr-un grup negativ, ori doar vă întâlniţi cu unul în viaţa de toate zilele, a lua atitudine împotriva acestui gen de grupuri necesită mare curaj, dar recompensa este că puteţi schimba traiectoria vieţii multor oameni când alegeţi astfel. În momentul în care credeţi cu adevărat că puteţi contribui la schimbare şi luaţi atitudine cu iubire, în dorinţa voastră de a transforma o experienţă de grup disfuncţională şi dăunătoare, cu siguranţă veţi transforma lumea atât la nivel micro, cât şi la nivel macro. Fiecare alegere fermă de a vă îndrepta spre grupuri pozitive, iubitoare şi care susţin dreptatea şi drepturile omului este în acord şi rezonanţă cu o frecvenţă înaltă a hologramei colective.

Cu cât mai mulţi oameni aleg acţiuni pline de iubire, cu atât creşte frecvenţa colectivă, unul dintre efecte fiind îmbunătăţirea substanţială a calităţii experienţei colective.

Fragment din volumul Fluxul – 40 de zile pentru o transformare totală a vieţii de Tara Meyer-Robson